Ideal für die Durchführung von Trainingseinheiten mit Trainingshilfen, ist das „Kegelhürden 5er Set“. Zum Einsatz kommen können die Kegelhürden bei Parcoursläufen oder im Zirkeltraining. Das 5er Set umfasst 10 niedrige Kegelhürden in Rot und 5 Stangen in Orange. Die Stangen haben eine Länge von 100 cm. Das 5er Set ist robust verarbeitet und kann sowohl in der Halle, wie auch im Freien zum Einsatz kommen. Bei einer Pylonenhöhe von 38 cm ist eine Höhenfixierung der Stangen bei 11 cm, 22 cm und 33 cm Höhe möglich. Die unterschiedlichen Höhen ermöglichen dem Trainer einen individuell gestalteten Parcours aufzubauen, und unterschiedliche Übungen durchzuführen. Das Training mit den Kegelhürden fördert, je nach Übungseinheit, die Kondition, Koordination, die Konzentration und die Sprungkraft. Zudem wird der Gleichgewichtssinn geschult.
In einem Parcours werden die Hürden in einem bestimmten Abstand hintereinander aufgebaut. Für Lauf- und Springübungen versucht der Spieler, die Hürden zu überwinden. Im ersten Schritt werden die Hürden im Laufschritt überwunden. Eine weitere Übung fordert den Spieler dazu auf, die Hürden zuerst mit beiden Beinen zu überspringen. Als Nächstes werden die Hürden auf einem Bein passiert. Der Wechsel erfolgt nach durchqueren des Parcours.
Die unterschiedlichen Übungen lassen sich optimal in die Trainingseinheiten integrieren. Das Hürdensystem ist gut durchdacht und lässt sich sehr schnell aufbauen. So kommen keine Verzögerungen im Trainingsablauf zustande.
Details
• 5er Kegelhürden-Set
• Mit roten Pylonen und orangen Stangen
• Robuste Verarbeitung
• Trainingszubehör
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