Beide Teams nummerieren sich durch, sodass jeder Spieler/ jede Spielerinn eine Nummer besitzt. In einer vorgegebenen Reihenfolge wird der Ball nun gepasst. Die Spielerinnen und Spieler bewegen sich frei in dem abgesteckten Raum und haben neben dem Passspiel die Aufgabe, den Ball der gegnerischen Gruppe zu klauen. Ziel ist es, den Ball 3x in der vorgegebenen Reihenfolge durchzuspielen. Bestehen die Teams also aus jeweils 10 Personen, müsste der Ball 3x alle 10 Personen durchlaufen haben. Gelingt es einer Spielerin/ einem Spieler den Ball des gegnerischen Teams zu klauen, muss dieses von vorne beginnen und alle bisherigen Durchgänge verfallen.
Variation 1:
Die Teams nummerieren sich erneut durch. Nun gibt der Trainer eine neue beliebige Passfolge für den jeweiligen Durchgang an (z.B. 3, 5, 1 usw.). Dies erschwert zum einen das Passspiel untereinander, als auch das Ballklauen, da die Spielerinnen und Spieler sich nun immer wieder neu sortieren müssen und herausfinden müssen, welche Passfolge nun besteht.
Variation 2:
Die Teams sind nun nicht mehr durchnummeriert. Jedes Team erhält einen abgesteckten Sektor, in dem es sich fortbewegt. Weiter darf jedes Team eine ausgewählte Anzahl von Spielerinnen/ Spielern in das gegnerische Feld als „Balldiebe“ schicken. Angenommen Team A schickt 3 Spielerinnen/Spieler in das gegnerische Feld, so bleiben ihnen noch 7 weitere Spielerinnen/Spieler übrig, um die vorgegebene Anzahl von 30 Pässen in ihrem Sektor zu erspielen. Wichtig: Beide Teams schicken gleichzeitig ihre Balldiebe in das gegnerische Feld. So kann keine Absprache oder Anpassung/ Reaktion erfolgen.
Haschevarianten sind vor allem im Jugendbereich und auch in der Saisonvorbereitung bei den Erwachsenen ein gutes Mittel, um die Schnelligkeit und Wendigkeit der Spieler zu schulen.
Sie können jedoch noch viel mehr: Mit gewissen Modifikationen, lassen sich auch Verhaltensmuster trainieren, welche für das Spielen bestimmter Abwehrvarianten hilfreich sind. Im Folgenden stellen wir euch eine Variante mit verschiedenen Modifikationen vor.
<h3>Reaktives Verteidigen – Räume zustellen</h3>
Für die Haschevariante „Fuchsjagd“ werden grundsätzlich drei verschiedene Positionen benötigt. Bei einer Spielerzahl von sechs Personen werden zwei „Jäger“ (s. Abb. 1, gelbes Trikot), zwei Gejagte (Fuchsbabies, blaues Trikot) und vier Verteidiger (Fuchsrudel, orange Trikots) benötigt. Gespielt wird in einem vorgegebenen Bereich (z. B. innerhalb von neun Metern).
Ziel für die Jäger, welche jeweils einen Ball haben ist es,
die Gejagten mit dem Ball zu berühren. Die Verteidiger versuchen dies zu
verhindern, indem sie die Laufwege der Jäger mit dem Körper blockieren. Die
Übung dient vor allem dazu das kooperative Deckungsverhalten in einer 6:0
Deckung zu schulen. Da die Verteidiger stets in der Überzahl sind können sie
durch gegenseitiges Helfen die Jäger vom Gejagten fernhalten.
Gelingt es einem Jäger mit seinem Ball einen Gejagten zu
berühren werden die Aufgaben gewechselt. Die Jäger müssen ihren Ball nicht
prellen, können dies aber in einer erschwerten Variante tun.
<h3>Aktives Abwehrverhalten – Bälle erobern</h3>
Die zweite Variante der Fuchsjagd sieht eine gleiche Anzahl
an Verteidigern, Gejagten und Jägern vor. Bei dieser Variante müssen die Jäger
versuchen prellend die Gejagten zu erreichen. Aufgabe der Verteidiger ist es
hierbei, die Bälle der Jäger zu erobern, bzw. herauszuspielen. Gelingt ihnen
dies, dürfen die Jäger erst wieder angreifen, wenn sie eine kleine Strafaufgabe
erledigt haben.
Auch bei dieser Variante werden bei einem erfolgreichen
Abschlagen durch einen der Jäger die Aufgaben getauscht. Sie zielt darauf ab
das Gewinnen von Bällen in offensiven Deckungsvarianten zu schulen, speziell im
3:3 Deckungssystem.
Die Rahmenbedingungen für die dritte Variante bleiben
genauso wie in der Übung zu vor, bis auf die Änderung, dass alle Jäger nur
einen gemeinsamen Ball besitzen und ein Jäger nur dann einen Gejagten
abschlagen darf, wenn er im Ballbesitz ist. Die Jäger können demnach durch
Passen des Balles den Ort ihrer Angriffsaktionen schnell verlagern.
Ziel für die Verteidiger ist es hier bei einer klaren 1:1
Zuordnung Pässe zu antizipieren und heraus zu fangen. Gelingt dies, erhalten
die Jäger erneut eine Strafaufgabe. Die Variante soll das Antizipieren von
Pässen, wie es vor allem in offensiven Deckungssystemen erforderlich ist schulen.
Das Prellen des Balles ist grundsätzlich erlaubt, kann allerdings beim Spielen
auf sehr engem Raum (z.B. im Sechsmeterkreis) verboten werden.
Bei allen dargestellten Varianten können auch die Gejagten
mit Bällen ausgestattet werden und so die Ballkontrolle dieser Spieler
zusätzlich geschult werden, indem sie sich nur prellend fortbewegen dürfen.
Was macht einen guten Spielmacher auf der Rückraum Mitte Position aus? Häufig fällt bei dieser Frage das Wort „Spielübersicht“. Gemeint ist damit in der Hauptsache, dass ein Spieler in der Lage ist den Großteil einer Spielsituation zu überblicken, zu analysieren und adäquate Lösungen zu finden. Hierfür nötig ist vor allem auch eine gute periphere Wahrnehmung gepaart mit guter Antizipationsfähigkeit.
Ganz salopp gesagt, muss man in der Lage sein auch außerhalb des eigentlichen Blickfeldes die Spielsituation zu kennen. Vielen Spielern fällt dies nicht leicht. Zur Schulung insbesondere des peripheren Sehens und Nutzen dieser Fähigkeit in der Spielsituation haben wir uns zwei Übungen ausgedacht.
Erwärmung in der Zweiergruppe
Eine ganz einfache Übung zur Schulung der peripheren Wahrnehmung ist in Abb. 1 dargestellt. Hierbei laufen zwei Partner hintereinander auf einer geraden Bahn durch die Halle. Der vrdere Partner soll dabei permanent einen Punkt in Verlängerung seiner Laufbahn fixieren (Fahne in der Abbildung). Der Hintermann läuft im Abstand von ca. 2 Metern und versucht regelmäßig nach einer Seite auszubrechen und am vorderen Partner vorbeizulaufen.
Sobald der Vordermann den Ausbruchsversuch bemerkt, muss er auf der betreffenden Seite den Arm hinaushalten. Dies ist das Zeichen für den Hintermann sich wieder hinter seinen Partner zurückfallen zu lassen. Der Blick des ersten Spielers bleibt stetig auf den Fixpunkt gerichtet. Das Ganze kann in Vorbereitung auf Kreuzbewegungen auch als Übung mit Ball ausgeführt werden. Hier wird anstatt des Armes der Ball herausgespielt.
Komplexübung
In Abbildung 2 ist die Möglichkeit einer Komplexübung dargestellt, welche das Erkennen einer einfachen Spielsituation, nämlich offensiver oder defensiver Abwehrspieler, erfordert. Hierzu werden ein Anspieler (grau) auf halbrechts, ein Angriffsspieler auf halblinks, ein Kreisspieler (beide orange) in einer Zone auf halblinks sowie ein Abwehrspieler (blau) benötigt.
Des Weiteren muss ein Helfer direkt neben dem Tor postiert werden. Dieser Helfer erhält A4-Blätter mit Ziffern von 0 bis 9 darauf. Der Übende selbst (gelb) positioniert sich auf der Rückraum Mitte.
Nach Pass vom Anspieler stößt der Übende frontal Richtung Tor und geht hoch zum Sprungwurf. Sobald er in der Luft ist entscheidet sich der Abwehrspieler, ob er das Kreisanspiel defensiv verhindern möchte oder lieber den Parallelpass auf den halblinken Angriffsspieler durch offensives Heraustreten verhindern möchte. Gleichzeitig zeigt der Helfer eine der Zahlen in Richtung des Übenden. Dieser muss solange mit seinem Fokus beim Helfer bleiben bis dieser ihm die Zahl gezeigt hat.
Dennoch muss er auch in der Lage sein aus dem Augenwinkel bereits die Position des Abwehrspielers zu erkennen und die richtige Lösung (Kreisanspiel oder Parallelpass) vorzubereiten und nach Erkennen der geforderten Zahl unverzüglich einzuleiten. Im Anschluss daran muss er dem Helfer die korrekte Zahl nennen.
In Anlehnung an diese Übung lassen sich viele weitere Übungsmuster kreieren, z.B. mit der Option noch einen Außenangreifer und einen zweiten Abwehrspieler hinzu zu nehmen. Auch die geforderten Zahlen können durch andere Symbole, Rechenaufgaben u.ä. ersetzt werden.
