Das „Hürdensystem/Einzelhürde“ besteht aus zwei Leiterhürden mit einer Höhe von 52 cm, 2 Kombileitern, welche in die Pylonen eingesteckt werden können und eine Hürdenstange. Die Hürdenleiter bietet dem Trainer die Möglichkeit, die zu überwindende Höhe individuell zu variieren, wodurch die Trainingseinheiten immer wieder verändert oder angepasst werden können. Eine maximale Höheneinstellung von 84 cm ist möglich, wodurch das Einzel-Hürdensystem sowohl beim Training von Kindern, wie auch beim Erwachsenentraining eingesetzt werden kann. Um die Hürdenleiter am Pylon zu befestigen, befinden sich in der Hürde Lochbohrungen, wo die Verbindungsstifte der Hürdenleiter genau hineinpassen. Sie werden einfach nur eingesteckt. Vier unterschiedliche Höhen können genau eingestellt werden. Das Lochraster verfügt über einen Abstand von 12 cm von einem Loch zum anderen. Unterschiedliche Übungen können mit dem Leiterhürdensystem trainiert werden. Dabei geht es hauptsächlich um die Steigerung der Agilität, der Kondition, der Koordination und der Schnelligkeit sowie der Sprungkraft.
Im Lauf- und Sprinttraining werden sie Hürden einfach in den Laufparcours integriert. Zum einen können die Hürden im Laufen oder im Springen überwunden werden. Das Training mit dem Kegelhürdensystem steigert die Fitness und die Ausdauer. Muskeln werden aufgebaut. Durch den schnellen Aufbau der Hürden sind sie sofort einsetzbar.
Details
• Leiterhürde mit 2 Pylonen,
• Inkl. 2 Kombi-Aufsteckleitern und Stange
• Nutzung für intensives Koordinations- und Konditionstraining
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