Handballtraining Handballübungen

Bälle abspielen und abfangen – 4

admin — Sun, 21 Jun 2009 21:31:40 +0000

2 Teams mit je 4 Spielern haben jeweils einen Ball den Sie untereinander auf einem begrenzten Spielfeld abspielen sollen. Gleichzeitig wird versucht, den gegnerischen Ball zu bekommen.

Ballgefühl – Auf dem Rücken fangen – 3

admin — Mon, 15 Jun 2009 21:43:48 +0000

Der Ball wird hochgeworfen und auf dem Rücken gefangen. Um diese Übung erfolgreich hinzubekommen, benötigt man ein gutes Ballgefühl und eine ausgeprägte Auge-Hand-Koordination.

Dribbling im Slalom – 2

admin — Mon, 15 Jun 2009 21:40:58 +0000

Bei dieser Handballübung soll der Ball im Dribbling eng um die Hütchen geführt werden. Es wird neben der Koordination auch das Ballgefühl trainiert.

Dribbling rückwärts in der Reihe – 1

admin — Mon, 15 Jun 2009 15:08:41 +0000

Die Spieler stellen sich jeweils mit Ball in der Reihe auf und dribbeln den Ball während sie rückwärts gehen. Diese Übung kann man auch abwechselnd links und rechts durchführen.